Đã bao giờ bạn ngủ dậy mà cứ thấy mệt mỏi, uể oải?

Đánh răng rửa mặt xong chuẩn bị bắt đầu làm việc thì không biết động lực chạy đi đâu mất, không hề có tí hào hứng gì?

Bạn mở điện thoại lên, kéo mạng xã hội lên xuống, tự nhủ chỉ xem một hai tập phim nhưng rồi chợt nhận ra là đã gần hết ngày...

mà bạn vẫn chưa hề làm được gì để tiến lại gần với mục tiêu bạn luôn mong muốn?

Bạn cố gắng ngồi làm việc một chút mà không thể tập trung nổi, thấy thật thất vọng về bản thân?

Trong video mới tuần này trên TrongDucVlog, mình trả lời những khó khăn mà bản thân mình cũng giống bạn đã trải qua:

• Bí kíp thức dậy sớm ít người nghĩ tới
• Làm sao để tập trung?
• Thói quen 123 giúp bạn hoàn thành bất kỳ...

 Đã bao giờ bạn đặt ra thật nhiều mục tiêu nhưng rồi cứ liên tục lãng quên hay bỏ bê nó. Liên tục chúng mình cứ nói rằng "ồ, mình không cảm thấy có hứng thú thực hiện mục tiêu này lắm bây giờ. Có lẽ là để đến mai."

Ngày mai rồi biến thành tuần sau, rồi tháng sau và mãi mãi chúng mình vẫn chưa thực hiện được nó.

Trong episode này của The TrongDuc Podcast, mình chia sẻ với bạn:

• Cách không phải phụ thuộc vào "động lực"
• Biến việc hoàn thành mục tiêu của bạn thành một thứ "không thể tránh khỏi"
• Cách quản lý thời gian và thực hiện mục tiêu mỗi ngày

Nhớ nghe, take notes và chia sẻ với mình trên Instagram @trongducvlog nhé!

-- Đức